大家都知道，隐匿性肾炎具有潜伏期长、不易被发现等特点，容易让人忽视其严重性，从而导致严重后果。因此，隐匿性肾炎的预防就变得格外重要，那么隐匿性肾炎怎样预防呢?下面就由济南肾病医院的专家为大家介绍一下。

第一、平时要保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防隐匿性肾炎的发生。

第二、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜K歌、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，给隐匿性肾炎埋下隐患。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使隐匿性肾炎远离自己。

第三、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得隐匿性肾炎有机可乘。

第四、注意饮食卫生，防止“病从口入”。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品。

第五、不要憋尿。长期憋尿的人不仅容易引发膀胱膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖。造成肾脏感染，从而引发尿路感染、隐匿性肾炎等。

肾病专家提醒：由于隐匿性肾炎具有“隐匿性”，外在症状不明显，往往在人们觉察出来时，已经过了肾炎阶段，发展为更加严重的肾功能不全甚至是尿毒症，危及生命!因此，如果患者查出“隐匿性肾炎”应及时有效就诊。您可以点击在线咨询与专家交流或者拨打我院咨询电话''，专家为您详细解答