尿毒症的发生，主要是肾脏的结构破坏，排泄代谢废物的功能障碍，代谢废物堆积体内会对人体产生毒害作用，我们将其称为自身中毒症状，堆积在体内的代谢废物我们称为尿毒症毒素。

尿毒症毒素主要是含氮的代谢废物，所谓含氮的代谢废物，就是蛋白质所产生的代谢产物。

1、IgA肾病尿毒症预防之适当运动早期尿毒症应将运动治疗列入日程，每天半小时左右，达到中等强度，即运动时每分钟心跳次数加年龄等于170。刚开始时应循序渐进，运动种类以走路、慢跑、太极等比较适宜。
2、最重要的是要改变观念，很多人认为尿毒症不宜运动，运动会加重病情。运动初期可能会出现病情的波动，但持之以恒的运动对改善体质，促进康复有利。有很多来院的患者就是因为平时不注意这些可加重IgA肾病病情的外在因素而使病情反复、加重，本来是较轻的患者到后来却要靠透析。虽然这些因素不是必然但却是不可不防的因素。

1) 感冒：一是防止感冒的发生，如平时注意增强体质，根据气候的变化增减衣服，在感冒流行时少去公共场所等。二是感冒以后要及时治疗。

2) 感染：尿毒症时常见的感染有呼吸道、消化道、泌尿道等，发现感染后应首选中医中药治疗，如果用抗菌素应注意避免使用有肾毒性的药物，并要调整用量。

3) 尿道梗阻：尿道结石、肿瘤、前列腺增生等可加剧肾功能损害，应及时解除。不管是正常人或者是患有肾病的人在判断自己的病情是不是有一定的异常变化时，通过尿液也可以进行判断，专家指出。正常人的尿液是呈淡啤酒色，并且是透明的，如果是出现了尿量过多或者是不正常的现象时，就需要找医生进行分析了!如果发现自己的尿液中出现了血尿的或者呈现出洗肉水的现象更应该及时就医指导!

4) 肾毒性药物：对可加重肾损伤的抗生素要按专业医生的指导适量应用，最常见的药物是氨基甙类抗菌素，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等，其次为解热镇痛药及造影剂等。

3、IgA肾病尿毒症预防之饮食调理 蛋白质的摄入量会影响尿毒症毒素的产生量，从而影响尿毒症病情的轻重。从理论上说，对于IgA肾病尿毒症患者而言，蛋白质的入量是越少越好，但是蛋白质也是维持人体生命活动和修复病损的主要营养物质，所以摄入量过少的话，会导致人体营养不良，体质虚弱，不利于疾病的恢复。基于上述理由，我们在制订尿毒症的饮食营养治疗方案时，应考虑尽量减少尿毒症毒素产生和维持人体基本的营养两方面。

比较科学的饮食方法是“二低二高二适当”：

二低，即低蛋白，低磷;

二高，即高热量，高生物效价;

二适当，即适当维生素，适当矿物质和微量元素。

4、IgA肾病患者还应定期监测肾功能，最好是遵医嘱。 临床上常规的治疗通常是抗炎与血尿胶囊等止血药物的应用，想直接把血尿止住，但是却忽略了一点，这不是像伤口流血一样，止血药物用上就可以止住的，关键是真正的病根。

既然能找到致病原因，就能有其治疗方法。IgA肾病亦是如此。如果能够针对“IgA肾病病根，IgA肾病病理”来进行治疗，那么患者才能真正实现把病治“好”的可能。所以接受治疗的IgA肾病患者应定期检测肾功能，找准病因，让专家制定适合自己病情的治疗方案，并根据随时检查的数据进行调整。

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